Пока вы занимаетесь спортом, ребенок находится с няней в детской комнате или в зале рядом с вами!

Cеть
фитнес-студий
с няней 0+

Пространство, где каждая мама восстанавливается физически, восполняя свой ресурс без отрыва от материнства!
Занятия в мини-группах
Более 20 спортивных направлений
18 филиалов в СПб и других городах России
Квалифицированные тренеры и няни

PROMAMS — ЭТО

как проходят тренировки

популярные направления

Силовые тренировки
Танцы
Женское здоровье
Здоровое восстановление после родов
Мягкая адаптация вашего ребенка
Дружное женское коммьюнити

За что ценят promams

Присоединяйся к тренировкам!
Выбери студию рядом с домом!

адреса

г. Санкт-Петербург
Адмиралтейский
Ул. Парфеновская д.9 к.2, этаж 2
Васильевский остров
Ул. Вилькицкий бульвар, д. 4
Выборгский
Пр. Энгельса, д. 154, лит. А
(БЦ Гранд Каньон);
Тихорецкий пр. 17А
Красногвардейский
Ул. Львовская, д. 9 (п. 3);
Индустриальный, 31 (3 этаж)
Красносельский
Пр. Героев, д. 33
Кудрово
ул. Центральная, д. 16 А
Ул. Бадаева д. 6 к. 1;
Крыленко 1, к1, с1
невский
Пр. Королёва д. 61
Приморский
Мурино
Воронцовский бульвар, д. 20 к. 1;
пр. Авиаторов Балтики, д.13
Приморский
Лыжный пер., д. 2;
Ул. Оптиков 51/1 (м. Беговая)
Ленинградская область
Агалатово
Деревня Агалатово, д. 160 А
СЕРТОЛОВО
ул. Центральная д.6, корп 3 СДЦ "Высота"
нОВОЕ СЕРТОЛОВО
ул. Свирская д.1, корп. 1 "Футболика"
Сестрорецк
ул. Токарева д.24
Токсово
ул. Советов д.58
г. Москва
москва
Ул. Щукинская, д. 42 (ТРК Щука)
г. Казань
казань
Ул. Волочаевская, 6, оф.11
(остановка Аделя Кутуя)
г. Красноярск
Красноярск
ул. Белопольского 2а;
ул. 78 Добровольческой Бригады 25
г. Сочи
СОЧИ
ул. Советская, д.48,
ул. Учительская 15
Адлер
Адлер
Сочи, Ленина 1А
г. Йошкар-Ола
йошкар-ола
ул. Комсомольская 125 (1 этаж)
И забронируй скидку на абонемент

заполни форму

ответы на часто задаваемые вопросы

Вопрос:
С детками какого возраста к вам можно?
Ответ:
К нам приходят с малышами 0+. (2 месяца, 6 месяцев, 1,5 года или 5 лет) С любым количеством своих детей, любого возраста.
Вопрос:
Можно ли ребенка взять с собой в зал?
Ответ:
Конечено! Мы за комфортное материнство. Позже малыш сам заинтересуется детской.
Вопрос:
Есть ли у вас пеленальный столик?
Ответ:
Да, все наши студии оборудованы для комфортного пребывания малыша. Есть манежи, шезлонги, пеленальные столики, игрушки по возрасту.
Вопрос:
Что если ребенок не даст заниматься?
Ответ:
Во-первых, важен положительный настрой мамы. Во-вторых, ПЕРИОД АДАПТАЦИИ ЕСТЬ У ВСЕХ: у кого-то больше, у кого-то меньше. Дайте ребенку привыкнуть к мысли, что мама чем-то занимается. ДОВЕРЬТЕСЬ НЯНЯМ!
Остались вопросы? Готовы ответить!

ОТЗЫВЫ

Ольга К.
Потрясающий клуб, обожаю всем сердцем Promams! Здесь всё организовано с душой, с любовью к мамам и детям!
От тренировок получаю большое удовольствие , а результат заметила уже после первой недели.
Очень нравятся силовые тренировки с тренером Михаилом. Впечатляет индивидуальный подход и всегда позитивная атмосфера на тренировках.
Ещё нравится ходить на бокс, там с другими мамами мы отлично проводим время(=
Детки во время тренировок находятся с няней в игровой комнате. Няни все такие хорошие, со спокойной душой всегда оставляю деток там!
Спасибо большое Promams за труд и организацию такого чудесного пространства!

Яна Астрова
Действительно место для мам с детьми любого возраста, рекомендую от души. На всех занятиях в игровой няня, дети с ней, либо с мамами в зале, все безопасно, и под присмотром. Дружелюбный администратор, чисто, тепло и уютно. Можно перекусить и купить детям снеки или фруктовые пюре.
Из минусов маленькая раздевалка, и расположение в юбилейном квартале (лично для меня, заезжать на машине неудобно, ребенка нести далековато и по лестнице.
Татьяна Герасина
Сходила на пробную тренировку
"Здоровая спина" с ручным малышом
1год 9 месяцев (500 рублей, если абонемент не покупаете). Очень долго собиралась морально, так как сын не остаётся даже с родными. Треть тренировки удалось отзаниматься! Для меня это победа.
Место ориентировано на мамочек, потому есть, где оставить коляски, шкаф и отдельная вешалка для вещей, тапочки для гостей, детские стульчики и туалеты, ступеньки и горшки, комната с игрушками и няней. Приветливый персонал и отличный тренер!
Рекомендую. Жду открытия студии на
Беговой, так как до Королева мне далековато, только поэтому не купила абонемент.

Полина Терехова
Ходим сюда с дочкой 2,5г, очень нравится) внимательные няни присматривают за ребёнком, пока мамы занимаются спортом (силовые тренировки, йога и танцы). Большой плюс, что ребёнок может придти к маме в любой момент.
Наталья А.
Классное место с заботой и о мамах и о малышах! Фитнес, детская комната, садик, чудесная администратор и хозяйка. Очень рекомендую!!!
А ещё там в детской прикольная лошадка)
Дарья Ч.
Прекрасное и на мой взгляд, уникальное, место для мам с детьми. Мама занимается спортом: силовыми, йогой, растяжкой, а ребенок в это время играет с няней. Шикарная возможность позаниматься собой для тех, кому не с кем оставить ребенка.
Также в Promams проводят арт -вечера, встречи с психологом, выездные туры. Абсолютно приемлемая стоимость.
Natalia Falina
Отличное место для приобщения к спорту в декрете! Очень удобно, что есть няня и игровая комната для малышей. В клуб приходят даже с грудничками)))
Очень душевное место, отличный персонал, тренировки разного направления начиная от полотен, заканчивая боксом. Кому что нравится, а самое главное, что туда ходят все с малышами и всегда найдешь себе компанию по интересам))))
Евгения
Прекрасное место для фитнеса с ребенком! Хороший выбор тренировок (от силовых до йоги); плюс в том, что на тренировках максимум по 6-8 человек-очень комфортно заниматься. Отдельная комната для детей с нянями, игрушками.
Удобное месторасположение. Есть где припарковать коляску. Индивидуальный подход к тебе и ребенку.
Ира Н.
Если мама хочет заниматься спортом, не обязательно ждать папу или просить родственников посидеть с ребенком.
Теперь это можно делать независимо от них!!! Очень удобно, что группы небольшие (до 8 человек), детки под присмотром добрых и заботливых нянь.
Если малыш соскучился по маме и игры с няней уже "не прокатывают", его проводят в зал поближе к маме, а потом увлекут игрушками и играми обратно в игровую комнату. Все стараются, чтобы и мамам и деткам было комфортно.
Отдельная благодарность админу
Марине и маленькой помощнице Авроре.
Они герои! организовать студию такого плана с маленьким ребенком на руках - это подвиг. Атмосфера в студии очень добрая, Марина всегда старается чтобы было максимально удобно, предлагает и новые направления попробовать и подстроить расписание под пожелания и отзывы о тренере и няне узнает.
Алена Г.
Обожаю этот фитнес! Супер-тренеры, очень внимательные И доброжелательные!) Несказанно рада, что решилась со своим малышом 1,5мес) пойти. Все опасения, что ребенок не позволит заниматься, оказались напрасны. В зале организована зона для игры малышей, также детки с удовольствием играют друг с другом, а некоторые повторяют за мамами). После системных тренировок в теле появляется необычайная легкость и хочется порхать!) Что особо ценно, прорабатываются именно зоны, которые чаще всего напряжены у молодых мам, из-за таскания своего чада на руках. В общем, если вы еще думаете, стоит
ЛИ…СТОИТ!)
Made on
Tilda